Pour tous ceux qui recherchent l’harmonie mentale et physique – que ce soit au golf, en gymnastique, en arts martiaux, en musique ou dans la vie de tous les jours – Dan Millman, auteur à succès et athlète de haut niveau, nous montre comment transformer l’entraînement en un chemin de développement personnel et de découverte spirituelle.
« Ce livre offre un éclairage précieux sur les qualités requises pour devenir un athlète d’exception. Il démontre que la véritable essence d’un champion réside dans l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. »
BILLIE JEAN KING, légende du tennis professionnel plusieurs fois championne à Roland-
Garros et Wimbledon.
« Maîtrise du corps et de l’esprit de Dan Millman est un livre que j’ai vivement recommandé auxjoueurs des Chicago Bulls. Il met en lumière les dimensions mentale, physique et spirituelle nécessaires à l’épanouissement personnel. »
PHIL JACKSON, ancien entraîneur des Chicago Bulls, et six fois champion de la NBA durant les années Michael Jordan.
Une version révisée et mise à jour du classique de Dan Millman L’ATHLÈTE INTÉRIEUR.
198 pages
ISBN : 978-2-924968-23-9
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